日本人普遍不運動,為何還全球最長壽?答案僅1個字

天婦羅

2、碗碟小八分飽

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日本人普遍不運動,為何還全球最長壽?答案僅1個字

日本還十分崇尚「吃飯八分飽」。

他們會用漂亮的餐具來盛放食物,吃飯時不要狼吞虎咽,而他們在吃到八分飽時,則會停止進食。

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