❸不良的生活習慣
老人在生活中的一些不良習慣都可加劇「老人味」，比如經常吸菸的老人會有煙臭味；長期大量進食肉類，造成消化不良或者便秘；不愛洗澡；不勤換衣服等等；這些都可以直接或者間接地增加「老人味」。
吸菸的老人
而對於這些「老人味」，老人自己可能會聞不出來，這其實並不是他們的鼻子出現了問題，而且他們長時間處於這樣的環境，已經是適應這樣的環境，這就叫做「嗅覺適應」，是人體自身的嗅覺系統會對周邊的環境產生一種潛移默化適應過程。
所以，老人經過了長久時間的適應，他們對自身以及自己所居住的環境就聞不到這種特殊的臭味。
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三、50歲之後堅持4個習慣，老了或沒味
老人雖然聞不到自己的「老人味」，但是如果身上一直發出濃烈的「老人味」，總會讓人不自覺遠離他們，會很大程度上降低老年人的生活質量，甚至會讓他們覺得被社會拋棄一樣，不願意與人交流。
因此，要預防「老人味」，50歲後的老年人一定要養成這4個習慣，老了或許就沒味了：
1.注意個人衛生
勤洗澡
做個人衛生，就可以進一步減少身上的臭味，比如勤洗澡，勤換衣物，勤刷牙。
通過洗澡可以有效清除皮膚褶皺處產生的異味，特別是頸部、腋下、腹部等地方要重點清洗；而通過勤換衣物，不僅可以隔絕身上發出的一些異味，同時帶有芳香味的乾淨衣服也可以有效消除異味；而通過勤刷牙，可以清理口腔殘留的食物殘渣，有效緩解口臭的問題。
這樣注意個人衛生，就可以有效減少「老人味」的殘留，乾乾淨淨的，自然異味就少了。
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