3、定期查體，若有異常及時治療
癌症的產生，需要很長時間的發展過程，通常在癌症發生前，可能身體會有少數常見的表現，此時很容易被人們所忽視。
通過定期身體檢查，就能夠發現身體的這些異常。
如果可以及時治療的話，很快就能治癒，但不及時治療，疾病肆意發展，直到最後就有可能演變為癌症。
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所以要想及時發現癌症，只能依靠平時的定期防癌體檢，還要強調一個重點，這裡說的是防癌體檢。
定期做防癌體檢，不僅可以發現早期癌症，還能發現癌前病變，將治療的最佳時機又向前推了一步，比如結腸鏡發現腺瘤性息肉，完全可以通過腸鏡微創切除，徹底將癌變的風險扼殺在搖籃之中。
4、作息規律，堅持早睡早起
有些人作息十分規律，從不熬夜或很少熬夜的人，會離癌症更遠，熬夜很容易降低身體的免疫力，更易誘發癌症，保持規律的作息，充足的睡眠，能夠更好地預防癌症。
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