菊苣在生活中，可能並不被大家知曉。
但是菊巨的藥用價值，卻是很大的。
菊苣有著「清熱解毒、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振、利尿消腫」等功效。
由此，我們可以知道，菊苣有著利尿的功效。
因此，對於尿酸偏高的人群來說，
每天用菊苣泡水喝，對促進人體排酸有很好的作用。
在有條件的情況下，可以多用菊苣煮水飲用，對控制尿酸有很好的幫助。
綜上所述，良好的生活習慣是健康身體的前提，更是對自身身體健康的首要保障。
在平時的日常生活中，要注意休息，盡量避免熬夜等，不可讓自己過度勞累。
另外健康的飲食是保障我們身體機能正常運作的關鍵，不可留戀於外賣、燒烤等不健康的食物。
當自身尿酸偏高時，應多食用利尿的食物。
像冬瓜、玉水須或者菊苣，
在對於利尿方面有著不錯的功效。
其次，除了上述的利尿的食物之外，
平時還應注意多喝水，因為水可以幫助人體促進排尿。
而飲料、咖啡等液體雖然也屬於水類，但是不建議多喝，因為不利於尿酸的排泄，
反而可能導致尿酸加重，從而嚴重影響自身的身體健康
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