尿酸高不控制，會導致痛風，這5種食材泡水喝，或能慢慢降下來

六、冬瓜皮

冬瓜的表皮具有藥用價值，可以去濕氣，清熱利尿，對於尿酸比較高的人群而言，平日里可以用晒乾后的冬瓜皮泡水喝，最好跟薏米搭配，一起煮水食用，能夠起到很好的利尿效果，在排尿的同時，體內的尿酸也隨之排了出來。
總而言之，在尿酸值比較高的情況下，千萬不能任由其發展，否則便會導致痛風，正確的做法是用上面的幾種食材泡水喝，倘若能夠堅持下去，尿酸便會逐漸降低，由此才不用遭受痛風的困擾。


當然，生活中還要懂得忌口，不能吃嘌呤含量高的食物，例如火鍋海鮮等，再一個就是積極運動，因為體育鍛煉可以促進身體代謝，在汗液排出的時候，尿酸也被排了出來。