3/9
腸胃非常脆弱，生活中「2」種習慣，要減少
1、經常熬夜
胃部作為消化、分解器官，同時也參與排毒的工作，夜間11點至凌晨2點，這個時間段是身體排毒的黃金階段。
經常熬夜會導致體內的毒素無法正常排出，從而堆積在體內，這就會導致胃部出現炎症，從而引發胃潰瘍、胃炎等疾病。
3/9
4/9
2、經常飲酒
酒精的主要成分是乙醇，這種物質進入人體後，需要長時間的消化、分解，經常大量飲酒，會導致胃部消化負擔，影響身體健康。
另外，乙醇經過消化會產生——乙醛，這種物質對胃部傷害非常大，會造成機體內部出現潰瘍、炎症，這就會導致胃炎、胃癌的出現。
4/9
