養胃護胃，可以適當補充食用菌，增強胃屏障，抵禦胃癌「是藥三分毒」，許多藥物食用過量會對身體產生一定的副作用，所以養胃護胃，內調是關鍵。
堅持補充猴頭菇就是很好的自我調養的方式。
當中有中醫古籍《本草綱目》記載的猴頭菇、沙棘、丁香、萊菔子、砂仁、銀耳和大棗等，這些都是天然的藥食同源的食材，食之治「標」又治「本」，對人體胃部調節十分溫和有益，不會產生副作用，能夠促進腸胃蠕動，使腸胃活力滿滿，對調理胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病具有很大效果，堅持喝會有意想不到的驚喜。
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最後，要想預防胃癌的發生，還需要定期進行身體檢查，通過提前檢查可以從疾病發展初期就得到合理控制，從而降低疾病對人體健康的危害。
除此之外，保持積極向上樂觀的心態也是預防胃癌的關鍵，因為當人們長期處在精神壓力大的情況下會在一定程度上刺激到神經系統，從而刺激胃酸分泌，胃酸分泌過多則造成免疫系統紊亂。
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