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第二種：某些水果
鳳梨
鳳梨裡面含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
另外，鳳梨最好能用淡鹽水泡一下，這樣就會削減鳳梨的酸性。
山楂
很多人都知道山楂是助消化的，因為山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等。
一旦空腹食用，就會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。
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第二種：某些水果
鳳梨
鳳梨裡面含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
另外，鳳梨最好能用淡鹽水泡一下，這樣就會削減鳳梨的酸性。
山楂
很多人都知道山楂是助消化的，因為山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等。
一旦空腹食用，就會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。
