富含豐富的植物纖維及大量維生素，可以改善糖尿病胃腸神經病變，緩解便秘，有研究表明，白菜能夠幫助二型糖尿病患者控制血糖。
糖尿病控糖必選菜：萵筍
7/10
含有較豐富的煙酸，煙酸是胰島素啟動劑，經常食用對防治糖尿病有所幫助。
萵苣可刺激胃腸蠕動，對糖尿病引起的胃輕癱以及便秘有輔助治療作用。
萵苣中所含的鉀離子極高，可促進排尿，降低血壓。
糖尿病控糖必選菜：洋蔥
8/10
