「喉嚨有痰」最怕它,隔三差五吃1次,化痰祛濕,利腸胃,清熱抑菌防感冒!

菜譜小貼士:1.荸薺最好買帶皮的回來自己削,外面削好的會用化學水泡的,所以看上去雪白;2.梨皮營養豐富,也具有清熱解毒的功效。
所以不建議去掉;3.脾胃虛弱的人群梨水不要喝太多。
素炒荸薺

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「喉嚨有痰」最怕它,隔三差五吃1次,化痰祛濕,利腸胃,清熱抑菌防感冒!

by 竹葉夢 配料:荸薺400克、茶干50克、大蔥兩根只要葉、姜少許、鹽 雞精 油 生抽適量烹飪步驟:1.荸薺去皮切片冷水過一下,蔥切段,茶干切不規則的片,姜切絲;

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「喉嚨有痰」最怕它,隔三差五吃1次,化痰祛濕,利腸胃,清熱抑菌防感冒!

2.鍋里倒入適量的油爆香姜;

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