蘿蔔是胃病的「加速器」？醫生直言：秋冬季養胃，3物還需儘早撤下飯桌

3、飲食習慣不良的人在生活中可能很多人飲食不注意經常食用一些辛辣油膩刺激的食物，這樣也會對胃黏膜造成刺激導致腸胃疾病的加重，所以在平時一定要注重調節飲食，常吃一些新鮮的水果蔬菜為好。
4、吸煙和酗酒的人對一些長期吸煙喝酒的人群來說，除了會對肺部和肝臟造成損傷之外，也會導致腸胃黏膜受到刺激，誘發胃病反覆發作的情況，導致胃癌的幾率增加，所以在生活中還是要做到及時戒煙戒酒。

養胃護胃，還請做好以下2事，對胃好1、合理飲食其實若想養胃的話，首先要注重合理飲食，像一些重油重鹽的食物不建議多吃，平時常吃一些新鮮的水果蔬菜。

當然飲食也要注重七分飽，一日三餐按時飲食，這樣才能夠幫助維持腸胃的正常功能運轉，預防腸胃疾病加重的情況，有利於養胃護胃，讓你的胃慢慢改善。