導讀：秋天要吃這一寶，止咳潤肺真是好，5毛1斤使勁造，真好。
這幾天下雨，空氣悶悶的，特別的難受，身邊很多人不注意，就感冒咳嗽了，特別是抵抗力比較弱的老人和小孩，每到秋天換季，氣溫起伏不定，難免的事情，而且秋天天氣乾燥，我們的肺部比較嬌氣，喜濕惡燥。
乾燥的季節，我們的肺部也很容易受到影響。
好在大自然有它的饋贈，比如說白蘿蔔。
白蘿蔔性涼，味甘，有利於消炎止咳、清肺潤燥，在秋天乾燥的天氣里，對我們的肺部有很好的滋養作用。
白蘿蔔有利於養肺、益氣、止咳化痰等，這個季節感冒著涼咳嗽，可以多煮來吃。
白蘿蔔還含有豐富的維生素C、鋅元素等，有利於提高我們身體的抗病能力。
白蘿蔔所含的維生素C，還有利於抗氧化，延緩皮膚衰老，美白養顏等。
1/9
白蘿蔔還含有豐富的膳食纖維、芥子油等，有利於開胃，增進食慾，助消化，促進腸胃蠕動，排出體內多餘的垃圾等。
白蘿蔔所含的豐富的水分，在秋天乾燥的天氣里，有利於補充水分，利尿排毒，降燥等。
在秋冬季節里，我們可以常煮來吃，止咳潤肺。
2/9
