這個動作90%人來說都難以做到，即便是年輕人也不例外。
從他過人的毅力和嚴格的自律中，我們可以看到事業成功的背後是長期堅持和不懈努力的結果。
7/13
何家勁堅信，運動是保持身體健康的最好方式，也是他抵抗歲月侵蝕的有力武器，因此無論多忙都不會忽視運動。
他樣樣精通，無論是健身、跑步、游泳還是騎行，都能輕鬆駕馭。
他主張講究飲食均衡搭配，早睡早起，多做有氧運動結合力量訓練，從而達到自然瘦身，青春永駐的效果。
8/13
