建議中老年人,少吃豬肉,多吃4種鹼性菜,頭髮烏黑,沒有口臭,排空黑宿便,身體更健康!

2.將所有的食材裝入盆中,加入鹽、香油、食用油、蔥末,攪拌均勻,調成餃子餡。

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建議中老年人,少吃豬肉,多吃4種鹼性菜,頭髮烏黑,沒有口臭,排空黑宿便,身體更健康!

3.取一張餃子皮,裝入適量菜餡,包起來。

鍋內加水燒開,放入餃子,用鏟子推動后,蓋上鍋蓋大火煮,水沸騰后,加入半碗清水,煮至餃子皮鼓起后,即可出鍋食用。
第四:香菇
推薦做法:【香菇蒸雞腿】

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