買麵包最好不要選這5種,麵包師幾乎不吃,有人卻傻傻的買

2、起酥起層麵包

這種麵包又叫丹麥麵包,口感酥鬆,層次很多,有很濃的奶香味,常見的牛角麵包就是它。
雖然好吃,但它屬於高油、高糖、高熱量的食物,在製作時加入大量的黃油、糖,熱量高得,嚇人,一個麵包有超過400大卡的熱量,千萬不要經常吃。

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買麵包最好不要選這5種,麵包師幾乎不吃,有人卻傻傻的買

3、水果麵包

很多人都愛吃水果,如果吃麵包的同時,還能品嘗到水果的話,那就太好了,而水果麵包就把二者完美地結合在一起。

但你看到的水果,並不是你想的水果,這些麵包上的水果都不是當天的新鮮水果,大多數都是「罐頭水果」,也叫糖漬水果。

用冰糖水浸泡起來,添加了防腐劑、色素等添加劑,都是對身體沒好處的,也是高熱量的。

買這種麵包,還不如直接吃個新鮮水果呢。

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