他在年輕時為了工作經常熬夜，長期不規律的作息，慢慢拖垮了他的身體。
有一段時間，他常常感到頭暈目眩，檢查後才知道，自己的血壓已經到了臨界點。
如果再不注重身體，健康問題只會越來越嚴重。
從那以後，他開始調整自己的生活習慣，每晚快走一小時，後來又愛上了跑步。
堅持了一些日子後，他的血壓不僅回到了正常區間，身體各項指標也都恢復了正常。
老話說的好：身體是一切的本錢，健康是幸福的源頭。
人的生命一旦被透支了，你苦苦追尋半生所得來的一切也會隨之煙消雲散。
唯有守住了健康，才能守住最大的財富，照顧好自己的身體，是後半生最重要的事。
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很喜歡《飛屋環游記》中一句台詞：
「幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。
幸福是每個微小的生活願望達成，當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人愛你。」
「幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。
幸福是每個微小的生活願望達成，當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人愛你。」
人老了，有愛人陪在身邊，有底牌握在手裡，有健康、有樂趣、有所愛，此生足矣。
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