婀娜多姿的背影，完全不想40歲女人，跟同齡人閨蜜相比，她就像是一個小妹妹。
她非常滿意現在的狀態，有空的時候去爬爬山，欣賞風景。
或者去戶外跑跑步，這有什麼不好，幹嘛要限定一種人生呢？
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可以看得出來，她有明顯的健身痕迹，不是去健身房打個卡，曬個照片的那種。
她覺得女性練習的重點應該在臀部和背部，這兩個地方練好了，女性體態就會挺拔、曲線也會顯現出來。
她的背部肌肉線條不錯，這讓她的體態保持得很好，沒有出現含胸駝背的問題。
她說女人一旦上了年紀，就會出現含胸駝背的問題，而且隨著年齡的增長，越來越嚴重。
富貴包肩頸問題也會因此產生，因此她建議女性一定要多練習背部。
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