作為一名專業的普拉提教練，她每一個動作都體現了專業和美感！
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普拉提是一項力量型的運動，早期常用於芭蕾舞者和運動員的康復理療。
它注重身體的深層肌肉練習，加強身體的內在穩定，並且有精準的塑形效果。
普拉提並不會練出很大維度的肌肉，主要是對線條的精雕細琢。
特別適合亞洲女性練習，可以很好地塑形、矯正體態，還能塑造小維度的肌肉線條。
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姜賢京練了一段時間后發現自己的身形有了細微的變化，從單純的身形纖細開始逐漸有了一些健美的線條感。
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