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【製作方法】
步驟1：把黑豆、黑米、黑芝麻、糯米先炒熟，這樣吃的時候比較容易消化。
然後把黑豆、黑米、糯米、黑桑葚一起放入鍋中，加入適量的清水，將這幾樣食材煮軟糯。
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【製作方法】
步驟1：把黑豆、黑米、黑芝麻、糯米先炒熟，這樣吃的時候比較容易消化。
然後把黑豆、黑米、糯米、黑桑葚一起放入鍋中，加入適量的清水，將這幾樣食材煮軟糯。
