在TVB苦熬了近10年，隨著不少當家花旦的陸續離巢，高海寧在最近幾年，終於有機會上位做女主角。
特別是在2020年，高海寧因客串內地劇集《三十而已》，一度在內地走紅、人氣高漲。
不過之後沒有太多作品輸出，她在內地的關注度也下降不少。
7/9
但隨著《新聞女王》的熱播，高海寧又再一次在內地翻紅、有了很高的熱度。
不過這次突然因梅西事件，高海寧又陷入了輿論風波，不少網友都覺得可惜。
8/9
