她目前還是一家健身房的合伙人之一，所以，你會看到她天天泡在健身房，這不是她對健身訓練多麼熱愛，而是她要每天去看著自己的產業。
所以，我們不能吃看表面，很多勵志故事背後牽扯的是利益而已。
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當然，我們也不能否定健身小姐姐對健身的熱愛。
正是因為熱愛，她才會開始這一份事業。
她幾乎每天都會練習，但一般控制在一個小時以內，其他時間就是工作了，主要分享今天的美照，還有健身房的訓練情況，這些都是工作，讓更多的人關注她，也讓更多的人來她的館里訓練。
臀部是她訓練的重點。
常見的臀部練習有深蹲、臀橋、弓步蹲等。
對於這位小姐姐而言，她更喜歡站立后抬腿這個動作。
每次練習完，她都能感受臀部那種酸脹的感覺，這也說明她練習得非常到位。
這個動作主要是針對臀大肌的練習，對於想要翹臀的女性，這個動作確實非常好，你只需要站著就可以練習，對於場地也沒有什麼要求。
你可以扶著牆壁或者椅子開始練習，如果想要增加負重，就像這個小姐姐一樣，在腿上加上一個彈力帶。
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