懷胎十月,時間很快過去了,等到生產那天,醫生將孩子抱過來並大誇寶寶長得白嫩水靈的時候,小陳感動的哭了,聽完醫生的講解,她這才明白,原來婆婆當初那麼逼著自己吃柳橙,是有」預謀」的!那麼孕婦保持每天吃柳橙,到底會有什麼好處呢?
1、 防止孕媽便秘
柳橙的本味並非是完全甜的,而是甜中帶著果酸,這種酸酸甜甜的味道剛好就是孕媽喜歡的味道,因此,一開始,孕媽吃柳橙對於反酸是有很大幫助的。
不僅如此,柳橙含有豐富的維生素和水分,還可以刺激腸道蠕動,防止孕媽便秘。
2、 補充維生素
實際上,這裡所說的補充維生素並非是僅僅為孕媽補充維生素,同時,這種維生素也可以影響到寶寶。
例如它可以氧化細胞,防止敗血症。
3、 改善寶寶膚質
一白遮千丑,想必所有孕媽都會希望自家的孩子是膚白貌美的吧?
如果孕媽在懷孕期間可以每天保持吃柳橙,就可以緩解寶寶皮膚上的班,也可以防止寶寶變黑,那麼生出來的寶寶就可以白皙水嫩了。
當然,吃柳橙雖然是好的,但是吃的時候也是需要講究的,一般來說,柳橙需要在孕媽進食之後再吃,且不宜過多,每天兩個即可,就算是再喜歡,吃太多也容易適得其反!
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