1、多喝「茶」水注意飲食習慣，生活習慣，還要多喝水，【雲台冰菊】可以更好地補充這些元素，修復肝部受損區。
研究表明：硒元素可以減少人體中的自由基數量，增加人體免疫力具有「護肝因子」的美稱，減少肝細胞的受損。
維生素A可以輔助肝細胞恢復彈性，增加人體免疫力，提高肝細胞的抗病毒能力，修復肝部受損區。
類黃酮化合物可以有利於提升人體免疫力，分解有毒物質運出體外，維護肝臟健康，維持肝功能的運轉，提升肝細胞的再生能力。
取一朵【雲台冰菊】用沸水沖泡，使用方法比較簡單，可以幫助肝臟補充營養，可以更好地補充這些元素。
2、調節飲食在飲食這方面也是至關重要的，俗話說：「病從口入」，一方面要少吃不健康食品，尤其是凌晨，讓肝臟進行排毒、代謝，還可以保證睡眠。
一方面還要保證營養充分的攝入。
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