它是公認的「助眠之果」,隔天吃一次,鎮定安神助睡眠,一覺睡到自然醒

2.雞肉剁成小塊,放入水中浸泡10分鐘左右,把雞肉中血水浸泡出來,再用清水反覆清洗乾淨,控干水分備用。

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它是公認的「助眠之果」,隔天吃一次,鎮定安神助睡眠,一覺睡到自然醒

3.起鍋燒油,油熱放入蒜片、蔥段、干辣椒、八角,炒出香味,再放入切好的雞塊,煸炒至表皮收縮,然後就放入適量的鹽、老抽、生抽、豆瓣醬、胡椒粉,把雞肉充分煸炒入味。    

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