3、把銀耳汁，碎銀耳、花膠、枸杞、紅棗倒進燉鍋里燉30分鐘
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4、時間到后開蓋放點冰糖、薑絲再燉2分鐘讓冰糖融化，關火加入牛奶就完成啦，慢慢的膠原蛋白。
變美小貼士：
1、每天晚上保持睡前泡腳，每天晚上睡前泡腳不僅可以緩解一天的疲勞，幫助睡眠，也能調養身心。
2、不管管多晚，一定要保持面部清潔。
紫外光線，化妝品"腐蝕"了肌膚整整一天，因此 夜裡一定要堅持卸妝，面部清潔，在最後塗上一層清爽的護膚品，讓肌膚美美的睡覺覺。
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