首先是他會經常泡在健身房，最喜歡做的是帶有重量型的訓練，例如引體向上，手臂上的肌肉發力之後更加明顯。
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普通的平底支撐已經不能滿足小哥哥了，懸空的平板支撐，將手臂也進行發力，全身的肌肉都在發力，效果更佳。
這項運動絕不輕鬆，每天健身的小哥哥都練得青筋暴起。
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