肝不好的人，多吃3種排毒養肝的食物，排出多年身體肝毒，肝髒越來越健康！

帶魚，不管是超市，還是市場，我們經常都可以見到帶魚的身影，肉肥刺少、味道鮮美很多人愛吃，同時它性溫，味甘甜，入肝經。
有著補虛養肝的作用，幫助提高肝臟的解毒能力，在一定的程度上修復受損的肝細胞，使血液流通更順暢，常吃肝臟煥然一新。

蒲公英是一種常見的植物，尤其是在春夏季的時候，蒲公英就是很常見的，具有利尿、排毒的作用，同時還富含維生素和礦物質，經常吃蒲公英可以預防肝硬化、脂肪肝等疾病，同時還能修復肝細胞，促進體內毒素的排出，一般熬成湯藥喝，藥效會比較好。