3.正向社交人與人之間存在著能量的傳遞。
你接觸什麼樣的人，自己就會潛移默化的受到他們的影響，變成什麼樣的人。
這就說明，要多與正向積極的人相處，從他人身上得到正向回饋。
4.調整生活方式現在社會壓力加劇，很多人開始出現睡眠日夜顛倒的狀況，長期下去，只會對我們的身體造成不可逆的傷害。
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這就需要我們平日要養成良好的生活習慣，及時做好任務規劃，盡量確保每天都有充足的睡眠。
另外，你可以選擇適當的運動，運動是對自身最有意義的投資，能在鍛鍊的同時幫助我們釋放壓力。5.定期大掃除定期的清掃是必不可少的。
家是我們常待的地方，一個乾淨整潔的房間可以提高居住的舒適度，讓人在忙碌的生活裡有一絲安慰。
我們也要確保個人衛生，才能除掉舊霉運，讓自己每天都煥然一新。
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