當骨質疏鬆嚴重到一定程度時，它的強度就會明顯下降。
對於全身的骨頭來說，負擔比較重的就是胸椎和腰椎。
對於得了骨質疏鬆的人來說，他們的骨頭的強度下降，那就容易發生變形。
久而久之，整個人看起來就會駝背。
在現實生活中，我們經常看到老年人出現變矮的情況。
其實，出現這種現象和骨質疏鬆也有很大的關係。
骨質疏鬆嚴重到一定程度，全身的骨頭的強度都會明顯下降，而骨頭受到外力的作用，就會發生一定程度的壓縮。
所以，整個人看起來就好像變矮了一樣。
3.為了保護骨骼，2種肉要捨得吃！
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