胡蘿卜富含果膠物質，它能幫助潤滑皮膚，也能幫助排除體內的有害成分，這樣就能讓肌膚越來越紅潤白皙。
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西紅柿也稱之為番茄，它含有豐富的維生素C，是最佳的美白肌膚食品。
西紅柿中富有的抗氧化物質能有效幫助減少黑色素的形成。
多吃西紅柿能讓皮膚越來越白嫩，也能淡化雀斑，同時讓肌膚保持健康的狀態哦。
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