苦瓜：味苦，性寒。
具有清熱解毒，明目等功效。
可用於中暑發熱，牙痛，泄瀉，痢疾，便血；薄荷葉：性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功。
原料：苦瓜片3片，薄荷葉3片，冰糖適量。
製法：將苦瓜片、薄荷葉和冰糖一起放入杯中，以開水沖泡，加蓋兒悶泡5分鐘即可。
功效：具有清心明目、去火等功效。
外感風熱、目赤脹痛者可代茶飲用。
禁忌：體虛多汗，脾胃虛寒、腹瀉者及孕婦不宜飲用。
4.山楂蒼朮茶（清爽頭髮）
4/7
