2、皮膚髮癢
如果說在正常的狀態之下，非外力作用，卻經常感覺到皮膚髮癢且皮屑很多，此時可能是由於血糖高而引起的。
這是由於血糖含量高，就會使血液變得黏稠，流動速度減緩，血糖長期升高就會引起末梢神經病變，從而引起皮膚瘙癢。
此外，像：
●飯後容易犯困
●手腳有麻木、刺痛感
●經常口渴，多尿起夜頻繁。
●疲勞，全身乏力，精神萎靡。
●無緣無故視力下降，視物模糊。
●食量正常或增加，但體重下降消瘦。
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也有可能是血糖不穩定的表現。
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不想被糖尿病纏上，以下2種食物要管住嘴：
1、高脂肪食物
像一些常見的油炸食物、奶油蛋糕、肥肉等都屬於高脂肪食物。
經常食用這類食用，極易造成肥胖，而肥胖是引起血糖不穩定，甚至引發糖尿病的一大「兇手」。
另外，過度肥胖還會導致出現像高血壓等併發症。
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