江旻憓亦愛看佛學小故事，不時用自身經歷和金句勉勵別人，她曾說：「好事和壞事都是一種恩賜」、「克服傷患是我的強項」、「我只要控制好那些我控制得到的事，就可以了」、「你不會永遠不開心，心情是整天變化的，所有事情都會過去。
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江旻憓曾經兩年內斷兩次膝蓋韌帶，左右兩邊輪流斷，雖然她害怕無法再劍擊，但她亦曾以自己的膝傷鼓勵香港人：「我覺得受傷，就好像香港的現狀一樣。
但沒事的，每次受傷都會令你更強，學到更多，你會變成一個更好的人。
我真的相信，香港人一定可以克服得到！就好像我這個傻了的膝蓋一樣，一定會很快康復！我們一定會挨得過去！香港會變得更加好！」
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