師承京劇大師于占元的元奎，與元龍（洪金寶）、元樓（成龍）、元彪、元奎、元華、元武、元泰同是七小福一員，不過入行多年，較師兄弟低調。
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七小福之一。
元奎雖然演出大量電影，但他主要向幕後發展，在七小福的師兄弟中，是一位影壇全才。
武指出身的元奎，能編會導，還兼顧幕後剪輯。
元奎於1970年起做龍虎武師，隨住洪金寶成立的洪家班，元奎成為其中一員，擔任武術指導工作，加上編劇及剪輯身兼多職，獲洪金寶極為重視，培養成洪家班的核心導演。
元奎電影多演配角
元奎在不少作品中飾演配角，又與不少紅星合作，當中李連杰、周星馳的多部經典電影，如《方世玉》、《中南海保鑣》、《賭聖》、《新精武門1991》、 《摩登武聖》等，都是由元奎執導。
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