天然「膽固醇」清道夫被發現？
醫生：每餐吃點，或有助於清除血脂
1.玉米
玉米是一種營養價值非常高的粗糧，含有豐富的亞油酸，能夠幫助減少膽固醇在血管中的沉積，而且還能夠促進血液流通，排出血液中的毒素和垃圾，降低甘油三酯的含量。
所以，如果體內甘油三酯偏高的話，不妨在平時多吃點玉米，對身體的健康非常有利。
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2.胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種十分受歡迎的食材，經常吃可以軟化血管當中的血脂，讓其更多的毒素垃圾快快排出體外。
另外，胡蘿蔔中含有大量的鉀元素，且吃了胡蘿蔔還可以為人體補充胡蘿蔔素，改善自身血管的問題。
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