睡前和早上起床後喝白開水的人,腎可能已經出現問題,盡早看看! 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡