手腳冰冷,血管堵了?這個小動作,每天十分鐘,疏通血管,補腎防便秘!還瘦小腿! 接下來播放 More + 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 一旦血管堵塞,晚上睡覺時,腳部會有這5種異常反應!