1個動作改善頸椎，脖子疼、頸椎疼，每天3分鐘，頸椎1天天健康 接下來播放 More + 「壞細胞」最怕的3種蔬菜，陽臺盆栽上幾盆，綠色健康又好吃 苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 心臟不好，百病生！每天拔手指60下，通心經，養心脈，心臟保健康
