長期便秘不用愁，用火龍果這樣吃，堪稱腸道清潔器，潤腸通便超管用 接下來播放 More + 肝不好全身都是毒，常吃這道天然養肝菜，失眠好了、血管通了、便秘也消失了，醫生也在吃！【中老年講堂】 手腳冰冷，血管堵了？這個小動作，每天十分鐘，疏通血管，補腎防便秘！還瘦小腿！ 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
