針對都市痛症系列 - 5個瑜伽動作踢走腰酸背痛 接下來播放 More + 腰部酸疼不要怕！記住這套動作，調整腰椎，鍛煉肩頸，告別腰酸背痛！ 家裡自製的薑酒， 媽媽喝薑酒多年，腰酸好了，手腳也不麻了，今天把製造薑酒的方法公開出來！ 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬
