花生和它一起煮,勝吃無數補藥!降血壓、降血糖、補血補腎,還能防治老花眼! 接下來播放 More + 老人血糖從9.8降到4.5,苦瓜加上黑木耳,堪稱「天然胰島素」,每天吃一次,從此告別30年糖尿病 。 補藥一堆,不如洋蔥一個,分享洋蔥養生吃法,出鍋特別香,真解饞 半斤菠菜根+一把綠豆,快速降血糖,血糖穩定,血壓也低了!