【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持 接下來播放 More + 補藥一堆,不如洋蔥一個,分享洋蔥養生吃法,出鍋特別香,真解饞 五臟喜歡的5個「養生動作」,每天花幾分鐘做做,收穫健康身體好 心臟供血不足,每天抓手100下,疏通6條經,血液流通快,人輕鬆【武醫張鵬養生】