延續了800年的養生法,每天這樣踮腳10分鐘,堅持練上3天,身體竟能發生驚人變化! 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕,做1個動作放鬆,頭不暈手不麻,頸椎健康輕松【侃侃養生】 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 桑葚粿做法,網紅美食,好吃又養生!