懶人更長壽?睡前2個動作5分鐘,勝過你快走1萬步,補腎又排毒,躺著都能白賺10年壽 接下來播放 More + 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡 失眠睡不著!睡前拍打30下,困意濃濃睡得香,一覺到天亮 「檸檬香茅茶」很厲害!對人體有7大好處,降膽固醇、排毒、緩解關節疼痛