喜歡散步的人注意了！走路時加多1個動作，可瞬間打通12條經絡，一秒補足你虧空的氣血和陽氣【養生1+1】 接下來播放 More + 每天甩手100下，打通全身經絡，排出體內毒素，甩走肩周炎，關節痛，心臟變更強！ 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 桑葚粿做法，網紅美食，好吃又養生！
