每天這樣「跺腳」，就有7大好處，中老年也能練習！ 接下來播放 More + 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。 很多人都還不知道！桑葉泡水喝有什麼功效，教你如何製作桑葉茶！值得所有中老年人深思！
