失眠、早醒!尿頻、夜尿多!中醫推薦一道安神湯,睡前一碗,一覺到天亮!夜尿少了,腰腿不酸了,人也精神了! 接下來播放 More + 肉碎蒸蛋,教你一招,讓孩子全吃光碗,底都不剩 黑豆加紅棗,教你從沒吃過的做法,每天喝上1碗,睡眠好頭發黑 睡前的八分鐘訓練,看看一個月的變化