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人老腳先衰，每天「踮腳做蹲起」，刺激雙腳，改善循環，調節五臟
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五臟安人才會安！心臟最怕它，按1穴幫心臟保命。2件事最傷腎，現在改還來得及。肺有4怕，吃這1色食物很養肺。怒傷肝，1招幫肝踩煞車。脾喜燥惡濕，1穴袪濕防三高｜胡乃文開講Dr.HU_251
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這三組穴位搭配調理效果驚人，每天揉按拍打10分鐘，效果賽過吃藥，五臟六腑都調理 | 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】
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五臟最喜歡的5個動作。每天練習20分鐘，五臟健康身體好！
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這3跟手指捏在一起太神奇了！每天只需15分鐘，竟能打通99個穴位，五臟六腑疾病全能治丨養之道
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「皇帝豆」不但營養驚人，它的超強蛋白質更是「膽固醇剋星」，這樣吃還能降血糖 ! 五穀養五臟，怎麼吃才能發揮更好的功效？
