主食與壽命的秘密被揭開！米飯竟被稱為「最差主食」？喜歡吃這4種主食，這輩子想得病都難！可惜很多人吃錯了幾十年 接下來播放 More + 魚刺卡到喉嚨，1分鐘輕鬆解決！千萬不要吞米飯、饅頭！救了很多人的方法 自從知道米飯可以這樣煮，我家就不吃饅頭了，5天一袋大米，真香。 剩米飯不要二次蒸了，加3個雞蛋卷一卷，肉飯菜都有，孩子吃美了。
