用這個姿勢入睡,不僅治好了失眠,一沾枕頭就睡足9小時,還可以護心通血管,勝過每天走2萬步! 接下來播放 More + 腳上出現這4個信號,是心臟在求救!送你6個強心秘訣,遠離心腦血管疾病! 膽固醇最怕的4種食物,每天吃一點,降低膽固醇,血管越來越健康 失眠不用愁,睡前拍拍心包經,再揉揉膻中穴,趕走失眠,輕鬆入睡